INSTRUCCIONES ¡Comenzamos la septima semana!Haremos los ejercicios en orden, desde el 1º al 6º Cada ejercicio lo repetiremos durante 35 segundos, a tu propio ritmoDescansamos 10 segundos, y pasamos al siguiente.Una vez completado, descansamos 40 segundos y repetimos el circuito completo tres veces.Recuerda, la estación 2 es doble.Hay que repetir con