Plan de Acondicionamiento Físico General

PLAN DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL Bienvenidos al plan de Acondicionamiento físico general, ideado para poder realizar ejercicios en casa y no perder, o recuperar la forma física durante el periodo de desescalada del confinamiento. Subiremos tres sesiones semanales, para realizar lunes, miércoles y viernes. Las sesiones están planteadas a modo