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Día: 8 de mayo de 2020

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SESION2
Por OTIC 8 mayo 20208 mayo 2020 noticias

CIRCUITO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL Sesión 2

INSTRUCCIONES: Haremos los ejercicios en orden, desde el 1 al 6. Cada ejercicio lo repetiremos durante 30 segudos, a tu propio ritmo. Descansamos 10 segundos y pasamos al siguiente. Una vez completado, descansamos 40 segundos y repetimos una segunda vuelta. Las estaciones 2 y 5 las repetimos dos veces, una

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MCampoArañuelo
Por OTIC 8 mayo 20208 mayo 2020 noticias

CORRECIÓN DE ERRORES DEL DECRETO –LEY 8/2020

PUBLICADO EN EL DIARIO OFICIAL DE EXTREMADURA fecha 8 de mayo de 2020 la CORRECIÓN DE ERRORES DEL DECRETO –LEY 8/2020, de 24 de abril, por el que se adoptan medidas urgentes y extraordinarias para el mantenimiento y recuperación del empleo frente a la crisis ocasionada por el COVID-19. Descarga

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lumbar
Por OTIC 8 mayo 20208 mayo 2020 noticias

EJERCICIOS PARA MEJORAR EL DOLOR LUMBAR

Foto de Árbol creado por katemangostar – www.freepik.es ¿Qué es la lumbalgia? La lumbalgia o coloquialmente conocido como lumbago se puede definir como una sensación dolorosa circunscrita a la columna lumbar que impide su movilidad normal. Este dolor, a veces es central y en otras ocasiones se puede presentar a

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