Por Foto de Mujer creado por ArthurHidden – www.freepik.es EL BAILE DEL CUADRADO https://youtu.be/jw1K0Fsul2M
CIRCUITO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL Sesión 12
INSTRUCCIONES ¡Empezamos la quinta semana! Segundo mes. Haremos los ejercicios en orden, desde el 1º al 6º Cada ejercicio lo repetiremos durante 35 segundos, a tu propio ritmo Descansamos 10 segundos, y pasamos al siguiente. Una vez completado, descansamos 40 segundos y repetimos el circuito completo tres veces. Baja el