Por Foto de Hombre creado por freepik – www.freepik.es https://youtu.be/DsnIYR58uqQhttps://youtu.be/JSDjIRt9fZMhttps://youtu.be/uhBUQw3MkREhttps://youtu.be/6G_akk5PuBc
CIRCUITO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL Sesión 16
INSTRUCCIONES Haremos los ejercicios en orden, desde el 1º al 6º Cada ejercicio lo repetiremos durante 40 segundos, Descansamos 10 segundos, y pasamos al siguiente. Una vez completado, descansamos 40 segundos y repetimos el circuito completo tres veces. Piernas juntas y brazos pegados al cuerpo. De un salto abre las