Por CLASE VIRTUAL DE ESTIRAMIENTOS Desde el área de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad Integral de Municipios del Campo Arañuelo, se comparte una clase virtual de estiramientos para poder hacer desde casa.
DÍA INTERNACIONAL DE LAS FAMILIAS – 15 DE MAYO
Para conmemorar este día el Programa de Atención a las Familias ha convocado el CONCURSO DE DIBUJO “CON MI FAMILIA TODO IRÁ BIEN”. A todas y todos los y las artistas que nos han enviado sus obras de arte… ¡MUCHAS GRACIAS POR PARTICIPAR! Dibujos premiados: Fallo del jurado: Dibujos fuera
PEDALADAS DE SALUD
Foto de Hombre creado por jcomp – www.freepik.es PEDALADAS DE SALUD ¿Hasta dónde podremos llegar? Desde el domingo 17 el domingo 24 de Mayo Nos encontramos en la FASE 1 del desconfinamiento. Muchos seguís usando las bicicletas estáticas y/o rodillos, y otros, ya rodáis en exterior. ¿Os animáis a formar
CONFERENCIA ONLINE JUNTO CON LA ASOCIACIÓN LGTBIpol
DESCRIPCIÓN Desde la oficina de Igualdad de la Mancomunidad se informa con motivo del día 17 de mayo, Día Internacional contra la LGTBIfobia se va a realizar una conferencia online junto con la Asociación LGTBIpol, Agentes de la Autoridad por la diversidad, donde nos hablarán del «Acercamiento de los delitos de odio al
BA LON CES TO INFANTIL
Foto de Árbol creado por freepik – www.freepik.es BA LON CES TO INFANTIL Desde el área de dinamización deportiva se comparte juegos infantiles derivado de los movimientos que se entrenan en el baloncesto.
EPICONDILITIS LATERAL
¿Qué es? La epicondilitis lateral o codo de tenista es la patología más común que produce dolor en el lateral del codo. A pesar de que esta patología está asociada comúnmente al tenis, está puede aparecer a partir de actividades que impliquen un uso excesivo y de forma repetitiva de
CLASE VIRTUAL DE STEP II
Foto de Fondo creado por freepik – www.freepik.es CLASE VIRTUAL DE STEP Segunda clase virtual de step desarrollada por los dinamizadores deportivos de la mancomunidad integral de municipios del campo arañuelo. https://youtu.be/RwCKONebnio
RETO: ¿TE ATREVES?
RETO: ¿TE ATREVES? Media Maratón (21,097 km) o 24.000 Pasos Maratón (42,195 km) o 48.000 Pasos Ultramaratón (84,390 km) o 96.000 Pasos Individual Parejas Grupo ¿Nunca lo habías imaginado? Ahora puedes intentarlo… Tú eliges la distancia a batir y la modalidad: individual, parejas (suman los pasos de los dos) o
CIRCUITO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL Sesión 4
INSTRUCCIONES Haremos los ejercicios en orden, desde el 1º al 6º Cada ejercicio lo repetiremos durante 30 segundos, a tu propio ritmo Descansamos 10 segundos, y pasamos al siguiente. Una vez completado, descansamos 40 segundos y repetimos el circuito completo tres veces. Recuerda, la estación 2 es doble. Hay que
CIRCUITO TONO MUSCULAR INFANTIL
Foto de Personas creado por freepik – www.freepik.es CIRCUITO TONO MUSCULAR INFANTIL Desde el servicio de dinamización deportiva de la mancomunidad integral de municipios del campo arañuelo, se comparte un circuito con juegos para el tono muscular de los pequeños y lo no tan pequeños. Los materiales son los siguientes: